반응형 다이어트 볶음밥1 닭가슴살 요리 추천 다이어트 볶음밥 만들기 "닭가슴살 요리 추천 다이어트 볶음밥 만들기" 이번에 준비한 메뉴는 초간단 닭가슴살 요리로 다이어트 볶음밥을 만들어 볼 거예요. 닭가슴살은 체중감량으로 다이어트하시는 분들이나 근육을 키우시는 분들이 정말 자주 드시는 메뉴인데 단백질 함량이 정말 많이 함유되어 있어 인기가 많은 메뉴예요. 샐러드를 만들어 먹어도 맛있고 볶음밥 등등 여러 가지 다양한 요리 레시피도 가능해요. 저는 초간단한 메뉴 중 하나인 닭가슴살 볶음밥 레시피를 정리해도록 하겠습니다. 다이어트 볶음밥 만드는 법 준비재료 - 닭가슴살 1 팩, 밥 1공기, 당근과 애호박 적당히, 마늘 7개, 소금, 후추 **소요시간 : 약 8분 - 닭가슴살은 냉동 제품을 사용했는데 한 팩에 42g이네요. - 전자레인지나 뜨거운 물에 넣어 해동한 뒤 가위로 잘게.. 2022. 3. 31. 이전 1 다음 반응형
