반응형 키위 효능 7가지1 키위 효능 7가지 알아보기 "키위 효능 7가지 알아보기" 새콤달콤한 키위를 좋아하는 사람이 많이 있는 반면에 식감이 물컹하고 좀 신맛이 나서 싫어하는 사람도 꽤 많이 있죠. 저 역시 그렇게 좋아하는 편은 아니지만 있으면 그래도 잘 챙겨 먹는 편이에요. 맛있기도 하지만 몸에 좋은 효능을 가져다주는 과일이라 더 자주 챙겨먹는 것 같아요. 그냥 과일로 먹는 것도 좋지만 음료로 섭취하는 것 역시 좋은 방법이죠. 이번에는 키위의 효능 7가지에 대해 정리해보겠습니다. ● 키위 효능 ㆍ장 건강 - 식이섬유를 풍부하게 함유하고 있어 소화불량에 좋고 장을 원활하게 해 장 건강에 좋습니다. 변비 예방에도 좋고 단백질 소화 및 흡수를 돕는데도 탁월한 효과가 있다고 해요. ㆍ고혈압 예방 - 키위에는 칼륨이 풍부해 신장을 건강하게 하고 체내에 나트륨을 .. 2021. 12. 30. 이전 1 다음 반응형
