반응형 토마토 효능1 토마토 효능 7가지와 부작용 정리 "토마토 효능 7가지와 부작용 정리" 토마토는 그냥 하나씩 간식으로 먹는 것도 맛있는데 계란이나 볶음면, 탕 등등 다양한 요리에도 활용할 수 있어서 정말 인기가 많은 음식이죠. 이렇게 인기가 많은 토마토는 맛있는 만큼 우리 몸에 좋은 효능을 가져다주는 음식입니다. 열량도 낮아 체중조절할 때도 정말 많이 먹는 음식이고 식사대용으로도 정말 많이 먹죠. 이번에는 토마토의 효능 7가지와 부작용에 대해서 정리해보겠습니다. ● 토마토의 효능 ㆍ숙취해소 - 토마토에는 리코펜이라는 성분이 풍부한데 이 성분은 알코올을 분해하는 효과가 있어 숙취를 해소하는데 좋다고 합니다. 뿐만 아니라 체내에 독소를 제거해 혈액을 건강하게 하는데도 좋은 식품이에요. ㆍ체중조절 - 대표적인 효능 중 하나가 바로 체중감량이죠. 식이섬유가 풍.. 2021. 12. 27. 이전 1 다음 반응형