반응형 정보21 사과 효능 5가지와 부작용 알아보기 "사과 효능 5가지와 부작용 알아보기" 일반 가정집에서 가장 많이 먹는 과일 중 하나가 바로 사과죠. 그냥 깎아서 디저트로도 많이 먹고 애플파이나 잼 등등 여러 가지 활용 요리를 만들어 먹어도 맛있어서 정말 인기가 많은 과일이에요. 인기가 많은 만큼 효능 역시 정말 뛰어난데 여러가지 다양한 효능으로 우리 몸을 건강하게 해주는 반면에 과하게 섭취했을 때에는 부작용을 불러오기도 하죠. 지금부터 사과의 효능 5가지와 부작용에 대해서 정리해보겠습니다. ● 사과의 효능 알아보기 ㆍ피부미용 - 사과에 안토시아닌이라는 성분은 노화의 원인인 활성산소를 제거해 노화를 방지하고 수분이 많아 피부를 매끈하게 만들어 주는데 탁월한 효과가 있습니다. 이 외에도 세포 손상을 막아주는 역할을 합니다. ㆍ고혈압 예방 - 사과에는 펙.. 2021. 12. 22. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음 반응형
