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두부 시금치 무침 만드는 법 밑반찬 시금치 요리 "두부 시금치 무침 만드는 법 밑반찬 시금치 요리" 이번에 만들어 볼 메뉴는 두부와 시금치를 활용한 두부 시금치 무침을 만들어 볼 거예요. 시금치 요리하면 무침이 대표적인데 양념도 간단하고 조리시간도 얼마 안 걸려서 밑반찬으로 만들어 먹기 정말 좋은 메뉴예요. 물론 다른 채소 무침 역시 간단하지만 저는 녹색채소 시금치를 정말 많이 사용하는 것 같아요. 특히 두부랑 찰떡궁합이라 두부 역시 빼놓지 않고 항상 준비해놓습니다. 저는 두부, 시금치에 간단한 양념 재료를 넣어 맛있는 밑반찬을 만들어 볼게요. 준비재료 - 시금치 200g, 두부 반 모(150g), 간장 1.5 숟갈, 들기름 1 숟갈, 소금 약간, 깨 **소요시간 : 약 7분 두부 시금치 무침 만드는 법 - 시금치는 끝부분을 칼로 썰어서 버렸고 노랗게.. 2022. 2. 20.
크림 로제 파스타 만드는 법 고추장 활용 요리 "크림 로제 파스타 만드는 법 고추장 활용 요리" 이번에 준비한 메뉴는 생크림 없이 고추장을 넣어 만든 크림 로제 파스타를 준비했어요. 로제 파스타는 밖에서도 많이 사 먹는데 집에서도 간단한 야매 레시피로 많이 만들어 먹는 것 같아요. 재료만 있으면 간단하게 만들 수 있고 햄이나 새우 등등 다양한 재료를 넣어 만들어도 정말 맛있어요. 저는 여기에 마늘, 양파 등등 간단한 채소와 햄, 새우까지 넣어 맛있는 로제 크림 파스타를 만들어볼게요. 준비재료 - 파스타면 2인분, 마늘 12개, 체다치즈 2장, 우유 300ml, 양파 반 개, 베이컨 4줄, 페퍼론치노 7개 칵테일 새우 9~10마리, 올리브 오일 - 고추장 1 숟갈, 케찹 2숟갈, 간장 2숟갈, 설탕 1숟갈, 고춧가루 1숟갈 소금 약간, 후추 약간 **.. 2022. 2. 20.
새우요리 간단한 갈릭버터 새우구이 만들기 "새우요리 간단한 갈릭버터 새우구이 만들기" 이번에 준비한 메뉴는 냉동 칵테일 새우 요리로 갈릭버터 새우구이를 만들어 볼 거예요. 새우로 만드는 요리는 모두가 좋아하는 메뉴인데 튀겨도 맛있고 볶음이나 찌개 등등 다양한 요리에 넣어 먹어도 정말 잘 어울려요. 그냥 웬만한 요리에는 다 잘 어울리고 맛있어서 마트 가면 항상 쟁여오는 재료 중 하나예요. 건강에도 좋고 맛있어서 아이들에게 인기가 정말 많은 재료예요. 저는 여기에 마늘과 새우를 활용해서 갈릭버터 새우구이를 간단하게 정리해보겠습니다. 준비재료 - 냉동 칵테일 새우 20~22마리, 마늘 8개, 버터 1조각, 올리브 오일 30ml **소요시간 : 약 13~15분 갈릭버터 새우구이 만드는 법 - 먼저 새우를 찬물에 담가서 해동시켜줬어요. - 적당한 크기로.. 2022. 2. 19.
건강 두부 요리 두부 계란 볶음 만드는 법 "건강 두부 요리 두부 계란 볶음 만드는 법" 이번에 준비한 메뉴는 두부 스크램블 에그예요. 밥 대신 두부를 넣어 두부 계란 볶음을 만들어 볼 거예요. 계란 요리 중에 제일 간단하게 만들어 먹을 수 있는 메뉴 중 하나가 바로 스크램블 에그인데 재료를 이것저것 넣어서 내 맘대로 레시피를 만드는 것도 정말 맛있고 아이들도 정말 좋아하는 반찬이죠. 여기에 두부를 잘게 부수어서 밥 대신 넣으면 고소하면서 볶음밥 느낌으로 먹을 수 있어서 정말 좋고 건강식으로 딱이에요. 당근, 대파 등등 간단한 재료 몇 가지로 계란 두부 요리를 만들어 볼게요. 준비재료 - 두부 반 모(150g), 계란 3개 당근 약간, 대파(생략 가능), 카레가루 **소요시간 : 약 12분~13분 두부 계란 볶음 만드는 법 - 두부는 도마 위에 .. 2022. 2. 18.
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