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양배추 효능 및 양배추 요리 계란 볶음 만드는 법 "양배추 효능 및 양배추 요리 계란 볶음 만드는 법" 이번에 만들어 볼 메뉴는 양배추 요리로 계란 볶음과 양배추의 효능에 대해서 정리해보겠습니다. 양배추는 볶음 요리에 정말 많이 쓰이는 재료인데 볶음 외에도 카레나 죽, 전, 찌개, 라면 등등 다양한 레시피에 많이 활용되는 채소죠. 특히 계란이랑 같이 볶아서 정말 많이 먹는데 간단한 밥반찬으로는 정말 좋은 메뉴예요. 볶음 만드는 레시피를 정리하기 전에 먼저 효능에 대해서 몇 가지 알아보도록 하겠습니다. 양배추 효능 알아보기 1. 피부 세포 노화를 막아주고 피부미용에 도움을 준다. 2. 심근경색, 뇌경색, 뇌출혈 등을 예방하고 혈액을 건강하게 하는데 도움을 준다. 3. 위 점막을 강화하고 염증을 완화하는데 도움을 주며 속 쓰릴 때 먹으면 좋은 채소. 4. .. 2022. 2. 8.
짜장 소스 맛있게 만들기 건강한 야채 짜장밥 "짜장 소스 맛있게 만들기 건강한 야채 짜장밥" 이번에 준비한 메뉴는 짜장분말에 야채만 활용해서 만드는 건강한 야채 짜장밥을 준비했어요. 짜장 소스에는 돼지고기나 소고기가 거의 필수로 들어가는데 물론 넣어야 맛있는 건 맞지만 없을 때는 야채만 활용해서 만들어도 정말 맛있어요. 춘장을 볶아서 만드는 것도 정말 맛있지만 간단하게 시판 짜장분말을 사용해도 정말 간편하고 맛있어요. 간단한 요리로 야채 짜장밥을 맛있게 만들어 보겠습니다. 준비재료 - 당근 1/3개, 양배추 2 주먹, 양파 1/2개, 밥 1 공기 - 간장 2 숟갈, 굴소스 0.5 숟갈, 설탕 1 숟갈, 물 종이컵 1컵 반, 짜장분말 *소요시간 : 약 13분 야채 짜장 소스 맛있게 만드는 법 - 당근은 원으로 썰어놓고 하나하나 4등분 해서 썰었습니다.. 2022. 2. 6.
남은 치킨 활용 요리 양배추 치킨 라면 만들기 "남은 치킨 활용 요리 양배추 치킨 라면 만들기" 이번에 만들어 볼 메뉴는 남은 치킨을 활용해서 양배추 치킨 라면을 만들어 볼게요. 남은 치킨을 활용한 요리 하면 볶음밥이나 덮밥 등 밥이랑 같이 만드는 메뉴가 정말 많은데 볶음면이나 라면 등에 넣어서 활용해도 정말 잘 어울려요. 특히 양배추나 양파, 대파 등등 다양한 채소를 넣어 매운 해장라면에 사용해도 정말 잘 어울리죠. 고기는 양념을 제외한 후라이드나 간장 등을 사용하는 것이 가장 좋은데 저는 이번에 굽네치킨 고추바사삭을 활용해서 만들어 봤습니다. 준비재료 - 남은치킨 4~5조각, 매운 라면 1개, 양배추 1주먹 반, 간장 1.5 숟갈, 고춧가루 1 숟갈, 물 550ml 대파 약간(생략 가능) **소요시간 : 약 12분 치킨 라면 맛있게 끓이는 법 -.. 2022. 2. 6.
두부요리 버터 두부구이 만드는 법 양념장도 간단해요. "두부요리 버터 두부구이 만드는 법 양념장도 간단해요." 이번에 준비한 요리는 두부요리로 초간단한 메뉴 두부구이를 준비했어요. 그냥 식용유에 부쳐서 먹어도 맛있지만 버터를 넣고 소금 및 후추 간을 살짝 해서 만들어도 정말 맛있어요. 계란옷을 입혀서 만드는 두부전 역시 맛있고 감자전분을 묻혀서 만드는 쫀득한 두부 강정 역시 정말 맛있지만 그냥 구워 먹어도 고소한 게 안주로도 좋고 밥반찬으로도 딱이에요. 밥반찬으로 좋고 양념장까지 간단한 두부요리 레시피를 정리해보겠습니다. 준비재료 - 두부 1모, 버터 2 조각, 소금 약간, 후추 약간 **소요시간 : 약 15분 두부요리 맛있게 만드는 법 - 먼저 두부 한 모는 먹고 싶은 크기로 적당히 썰었습니다. - 두부를 썰어놓고 키친타월로 꾹꾹 눌러서 물기를 적당히 제.. 2022. 2. 5.
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